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女人吃大豆异黄酮好吗
补充说明:女人吃大豆异黄酮好吗
2021-09-09 15:53
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适量食用大豆异黄酮有益于女性健康 。大豆异黄酮是一种植物雌激素,能够与人体内的雌激素受体结合,起到类似雌激素的作用。对于更年期女性,适量摄入大豆异黄酮可以缓解更年期症状,如潮热、失眠等。此外,大豆异黄酮还具有抗氧化、抗炎等作用,有助于维护女性生殖系统的健康。但需要注意的是,过量摄入大豆异黄酮可能会导致一些不良反应,如乳房胀痛、水肿等,因此建议在医生或专业人士的指导下合理摄入。
2021-12-14 09:27
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