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孕妇吃干果好吗

发病时间：不清楚

孕妇吃干果好吗

补充说明：孕妇吃干果好吗

a******W 2021-09-10 15:53

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柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

找医生

孕妇吃干果是有益的，但需要适量并选择合适的种类。

干果富含多种维生素和矿物质，如维生素E、钾、镁等，这些都是孕妇和胎儿健康成长所需的营养素。干果还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能，预防便秘。干果的糖分和热量相对较高，因此孕妇在食用时需要控制分量，避免过量摄入导致体重增加过快或血糖水平升高。

实践上，孕妇应选择新鲜、无添加糖分的干果，如无糖的葡萄干、枣干等。同时，注意观察自身对干果的反应，如出现不适，应立即停止食用并咨询医生。孕妇在食用干果时，应搭配足够的水分摄入，以促进消化和吸收。

【生活小贴士：】

1. 选择新鲜、无添加糖分的干果。

2. 控制干果的摄入量，避免过量。

3. 食用干果时，注意观察身体反应。

4. 与干果搭配足够的水分摄入。

2025-12-17 16:25

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

肤痒颗粒

祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

重组人胰岛素注射液

本品适用于治疗需要采用胰岛素来维持正常血糖水平的糖尿病患者。也适用于早期糖尿病患者的早期治疗以及妊娠期间糖尿病患者的治疗。

复合维生素片

用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

麻疹荨麻疹贫血孕妇贫血营养不良缺铁性贫血

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