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孕晚期能吃巧克力糖吗
补充说明：孕晚期能吃巧克力糖吗
a******W 2021-09-10 15:53
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孕晚期孕妇可以适量食用巧克力糖。
孕晚期孕妇适当食用巧克力糖能够为身体补充能量，并且有助于稳定情绪，但是要注意不能够吃得过多，以免引起失眠、腹胀等不良反应。
孕晚期孕妇还可以适量摄入新鲜水果来补充维生素C，如猕猴桃、草莓等，有利于促进铁质吸收，预防缺铁性贫血的发生。
孕期饮食应均衡多样，避免高糖食物过量摄入以控制体重增长，同时注意保持充足睡眠时间，以减少妊娠期并发症风险。
2024-02-18 14:45
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
