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孕妇可以喝新鲜的椰子水吗
补充说明：孕妇可以喝新鲜的椰子水吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量喝新鲜的椰子水。
椰子水富含维生素C、矿物质及电解质，有助于补充孕期所需的营养物质，并支持母体与胎儿健康。但需注意控制摄入量以避免过多糖分导致妊娠期糖尿病的发生。
如果孕妇对椰子过敏，则不可以喝新鲜的椰子水，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于大部分孕妇而言，饮用椰子水有益健康；但对于特殊情况，如妊娠期糖尿病或过敏体质者，则需要谨慎评估后决定是否适合食用。
2024-02-13 18:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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