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喝青萝卜水有什么功效和作用
补充说明：喝青萝卜水有什么功效和作用
a******W 2021-09-10 15:55
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喝青萝卜水有助于补充水分和少量维生素，对缓解秋燥引起的轻微咽喉不适可能有辅助作用，但效果因人而异。青萝卜水分充足，煮水后部分水溶性成分如维生素C、钾等可溶出，适量饮用能促进日常饮水，对消化功能偏弱的人群较为温和。需注意，青萝卜水性偏凉，脾胃虚寒者不宜多饮；不能替代药物治疗疾病，若症状持续应就医。日常饮用建议适量，避免空腹大量喝。
2026-02-26 02:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
