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来例假能不能吃樱桃
补充说明：来例假能不能吃樱桃
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
来例假时，可以适量吃樱桃。
樱桃富含多种矿物质和微量元素，如钙、磷、钾等，有助于维持体内电解质平衡，缓解经期不适症状。此外，樱桃中还含有一定量的维生素B6，其具有一定的镇静作用，可辅助改善睡眠质量，提高休息效率。
如果患者对樱桃过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾。
2024-03-06 02:21
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