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来例假时可以适量食用樱桃，其富含营养物质对身体健康有益。
来例假时，女性身体较为敏感，适量摄入樱桃有助于缓解经期疲劳和贫血。樱桃中的维生素C和铁等营养物质可以为身体提供能量。但若对樱桃过敏，则应避免食用，以免引发不适。此外，对于痛经严重的女性，建议咨询医生是否适合食用樱桃或其他食物。
如果对樱桃过敏，则不建议在例假期间食用樱桃，因为这可能会导致皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至可能诱发呼吸困难等严重过敏反应。
需要注意的是，在例假期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足的水分摄入，促进血液循环。
2024-06-05 10:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
