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来例假可以吃樱桃吗
补充说明：来例假可以吃樱桃吗
2023-09-06 23:27
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医生回答(1)
例假指的是月经，来月经一般可以吃樱桃，但要注意适量。
樱桃营养丰富，含有糖、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、磷等营养成分，月经期女性身体虚弱，适量吃樱桃可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力，有利于身体健康。但要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适。另外，樱桃属于温性水果，如果过量食用，可能会导致上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
月经期女性要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒、冰淇淋、咖啡等，以免引起痛经。在日常生活中，女性要注意饮食健康，可以吃苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等富含维生素的食物，还可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养。同时，女性要注意休息，避免过度劳累，保持轻松愉悦的心情，避免焦虑。
2023-11-03 19:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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用于牙龈炎、牙周炎、冠周炎及口腔溃疡。
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理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
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补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。
