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孕妇每天吃一个橙子好吗
补充说明：孕妇每天吃一个橙子好吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇每天吃一个橙子通常是有好处的。
橙子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够满足孕妇日常所需的营养物质，并且能促进铁质吸收，预防缺铁性贫血的发生。此外，适当进食橙子还可以缓解孕期便秘症状。
如果孕妇对橙子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然橙子营养价值高，但不宜过量食用，否则可能会导致消化不良或血糖波动。
2024-02-27 02:17
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
