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孕妇能吃百香果吗?
补充说明：孕妇能吃百香果吗?
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用百香果。百香果富含维生素C、维生素A、钾等营养成分，对孕妇和胎儿都有益处。
百香果中的维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助增强孕妇的免疫系统，同时维生素A有助于维持良好的视力和皮肤健康。百香果中的钾元素有助于维持正常的血压水平，对于预防孕期高血压有一定的积极作用。但是，需要注意的是，百香果性温，过量食用可能会导致上火，因此孕妇在食用时需要适量。
为了确保安全，孕妇在食用百香果时应注意以下几点：选择新鲜、无污染的百香果；食用前应彻底清洗，以去除可能的农药残留；最后，孕妇应根据自身情况适量食用，如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
【生活小贴士：】
1. 孕妇可以适量食用百香果，但需注意不要过量。
2. 选择新鲜、无污染的百香果，并彻底清洗。
3. 如食用后出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
2025-12-17 18:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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