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为什么不吃油盐瘦的快
补充说明：为什么不吃油盐瘦的快
2021-09-09 15:55
减肥
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牛艳林 主治医师 新乡市中心医院 三甲
擅长：血尿、蛋白尿、慢性肾炎、尿毒症、尿路感染、血液透析、腹膜透析、高血压、糖尿病、痛风
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不吃油盐瘦得快可能是油盐热量较高等原因引起的。油脂主要提供能量，含有高热量，而盐具有保水和保钠的功能。因此，控制油和盐的摄入有助于控制体重，也就是说瘦得更快。此外减肥的速度与自身的基本代谢率、运动、饮食习惯等方面有关。如果一个人的基本代谢率比较高，这就有利于减肥。
2022-01-07 09:26
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