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女人每天喝绿茶好吗
补充说明：女人每天喝绿茶好吗
a******W 2021-09-10 15:55
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女性每天适量喝绿茶有好处。
绿茶富含多种营养物质及生物活性成分，如儿茶素、维生素C等，这些物质能够帮助清除自由基，抑制氧化应激反应，从而起到一定的抗衰老作用。此外，绿茶中还含有咖啡因，能提高大脑皮层兴奋性，增强记忆力。
对于存在睡眠障碍或处于孕期的女人，每日饮茶需谨慎，因为绿茶中的咖啡因可能影响睡眠质量或胎儿发育。
日常生活中，建议女性适度饮用绿茶，并注意结合自身状况调整摄入量，以确保健康与舒适。
2024-03-21 05:10
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
