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女性可以天天喝绿茶吗？
补充说明：女性可以天天喝绿茶吗？
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
健康女性可以天天适量喝绿茶，但不建议存在胃肠道功能紊乱、失眠等情况的人群长期大量饮用。
对于健康人群而言，适当饮茶有助于促进新陈代谢，改善血液循环。但长期过量摄入可能导致体内水分潴留，引起水肿等问题。此外，绿茶中的鞣酸还可能与铁结合，妨碍铁的吸收，进而影响红细胞的生成，因此贫血患者不宜多饮。
针对患有高血压或高血糖等代谢性疾病的人群，每日摄入绿茶需谨慎，因为其中所含有的咖啡因可能会导致血压升高或血糖波动。
日常生活中，对于大部分人群而言，每天适量饮用绿茶有益于身体健康，但并不意味着没有限制。在选择时应考虑自身身体状况，并注意不过量摄入以避免潜在风险。
2024-02-26 18:30
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胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
