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维生素b2缺乏吃什么好
补充说明：维生素b2缺乏吃什么好
a******W 2021-09-10 15:55
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维生素B2缺乏时，可以通过食用富含维生素B2的食物来补充，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的一种水溶性维生素。它在体内参与能量代谢、维持皮肤和黏膜健康、促进生长发育等多种生理功能。当人体摄入不足或吸收利用障碍时，就可能发生维生素B2缺乏症。这种缺乏会导致口角炎、舌炎、唇炎、皮炎等皮肤黏膜症状，以及眼睛疲劳、视力模糊等问题。维生素B2主要存在于动物性食品中，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏等，植物性食品中含量较少。
为了补充维生素B2，建议增加富含维生素B2的食物摄入。日常饮食中，可以通过食用牛奶、鸡蛋、动物肝脏等食物来补充维生素B2。同时，维生素B2的吸收和利用还受到其他营养素的影响，因此建议保持均衡饮食，确保身体获得充足的维生素B2和其他必需营养素。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。
2. 保持均衡饮食，确保身体获得充足的维生素B2和其他必需营养素。
3. 注意维生素B2的吸收和利用，避免过度烹饪和加工食物，以免破坏维生素B2。
2025-10-07 16:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
维生素B2片
1. 用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素 B2 缺乏症。 2. 全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素 B2 。
复方维生素U片
胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
烟酸片
用于预防和治疗烟酸缺乏症如糙皮病，皮炎、舌炎等。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
