首页> 营养科> 橙汁> 每天喝一杯榨橙汁好吗

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张军 副主任医师 牡丹江林业中心医院 三甲

擅长:耳鼻咽喉科常见病及多发病的诊断及治疗!

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每天喝一杯榨橙汁是比较好的。鲜榨果汁主要是用新鲜的橙子制作而成的一种营养饮品,不添加任何添加剂,非常的鲜美,营养价值非常多。橙子里含有大量的维生素c、果酸、果糖、纤维素。虽然口感是酸性的,但是进入体内之后却会被代谢成碱性,每天喝一杯新鲜的鲜榨果汁,不但可以促进食欲,补充多种微量元素,改善颜面部的色素沉着,还可以碱化尿液,加速身体内有害金属物质的排除。

2021-08-09 16:11

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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