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每天一杯橙汁有什么好处和坏处
补充说明：每天一杯橙汁有什么好处和坏处
2021-08-04 11:20
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每天一杯橙汁可以促进新城代谢，加快肠道消化液分泌，预防便秘 。其次可以起到美容作用，可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。而且橙子中含有丰富微量元素，可以起到促进心脏的射血能力，而且可以改善口腔溃疡和脚气性疾病。如果过量或者长期饮用，可能会引起肚子胀痛、咽干以及体质虚寒等坏处。
2021-08-11 17:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
