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补充说明：柠檬水助消化吗
2021-08-16 18:41
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柠檬水助消化。柠檬中含有丰富的维生素c以及维生素e，具有促进胃肠道蠕动、促进消化、清肠排毒、美白养颜、减肥塑身的功效，长期服用柠檬水可防治便秘、预防骨质疏松、预防感冒。建议在喝柠檬水时，可配合冰糖或者蜂蜜来喝，既可改善酸涩的口感，又能中和其酸味。但要注意，一天之内不要喝太多柠檬水，柠檬是酸性食物，摄入太多会造成胃炎。
2021-08-22 10:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
