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如何处理正确处理踝关节扭伤

发病时间：不清楚

如何处理正确处理踝关节扭伤

补充说明：如何处理正确处理踝关节扭伤

a******W 2021-09-11 22:12

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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正确处理踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和炎症反应。
2.弹性绷带
使用弹性绷带从足部向膝关节方向施加适度压力包扎，每日更换一次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀扩散并促进软组织修复。
3.抗炎药物
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少因踝关节损伤引起的局部发红、发热及剧烈疼痛。
4.关节保护
患者应限制患处活动范围，必要时卧床休息，直至医生评估后认为无碍日常活动为止。过度活动可能会加剧韧带损伤或延长恢复时间；适当休息有利于机体集中精力对抗致病因素。
在处理踝关节扭伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时建议患者保持充足睡眠，以支持身体的自然愈合过程。

2024-03-26 09:05