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肘关节僵硬弯曲锻炼方法
补充说明：肘关节僵硬弯曲锻炼方法
a******W 2021-09-11 22:12
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肘关节僵硬弯曲可以采取功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、关节保护支具使用等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行屈伸、旋转等功能性锻炼，每日3-4次，每次持续5-10分钟。此措施能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，提高关节灵活性，有助于缓解不适症状。
2.关节松动术
由物理治疗师指导患者进行一系列被动运动练习，包括牵引、旋转和屈伸等动作，每日一次，每次约30分钟。此法旨在通过温和地拉伸僵硬的软组织来改善关节活动范围；可作为辅助手段帮助恢复肘部功能。
3.肌肉强化训练
针对上肢肌群设计一套力量训练计划，在专业人士监督下定期执行，每周至少3次。增强上肢力量有助于稳定肩、肘及腕关节结构，减少因不稳定导致二次伤害风险；长期坚持对预防肘关节僵直具有积极作用。
4.关节保护支具使用
在医师建议下选择合适的护具类型并正确佩戴，在日常生活中随时可用。护具提供额外支持以限制异常活动，防止进一步损伤软组织；对于存在受伤风险或术后康复期尤为重要。
在进行任何锻炼前，应咨询专业医疗人员的意见，以确保安全有效。必要时，可能需要手术干预如关节镜清理术或切开肘关节松解术来纠正严重的肘关节僵硬。
2024-03-27 09:29
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
