发病时间：不清楚
睡觉手压到没知觉怎么办
补充说明：睡觉手压到没知觉怎么办
a******W 2021-09-11 22:12
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉时手压到失去知觉可以尝试按摩、热敷或针灸等方法来缓解。如果麻木感持续不消退，可能影响手部功能，建议及时就医。
1.按摩
轻柔地按摩受影响的手部区域，通常由专业人员执行。此方法有助于促进血液循环，缓解因压迫引起的麻木感。
2.热敷
使用温水袋、暖湿毛巾等局部加温，每次持续15-30分钟。提高皮肤温度有利于舒缓肌肉紧张状态，改善组织代谢功能，减轻不适现象。
3.针灸
选择特定穴位，在无菌操作下运用特制针具进行刺入并捻转提插。针灸能够调节气血流通状态，促进神经功能恢复，从而缓解上述不适表现。
长时间睡眠时出现手部麻木可能是血液循环受阻所致，建议采取适当的体位调整，如调整枕头高度，避免长时间保持同一姿势。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-09 10:00
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
