首页> 外科> 骨科> 弯腰时腰痛> 弯腰时腰痛怎么回事

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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弯腰时腰痛常见于腰部肌肉或筋膜受到牵拉,也可能与腰椎小关节功能紊乱、椎间盘退变有关,多数情况属于良性不适,但具体原因存在个体差异。弯腰过程中,腰背肌需持续发力控制动作,若肌肉疲劳或柔韧性下降,便容易诱发疼痛;腰椎结构老化时,局部应力集中也会引起不适。日常应避免突然弯腰搬重物,可先屈膝下蹲再起身,并注意腰部保暖、适度锻炼核心肌群。若疼痛反复或伴随下肢麻木,建议及时就医评估,多数通过调整习惯和康复训练可获得改善。

2026-04-26 08:32

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•腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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