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吵架生气后胸口疼胸闷怎么办
补充说明：吵架生气后胸口疼胸闷怎么办
a******W 2021-09-11 22:11
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吵架生气后胸口疼胸闷可以尝试放松训练、深呼吸练习、心理行为疗法或者针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除心脏或其他潜在健康问题。
1.放松训练
通过渐进性肌肉松弛、冥想等方式帮助身体进入放松状态。此方法有助于缓解因情绪紧张导致的心跳加快及胸部不适。
2.深呼吸练习
指导患者采取腹式呼吸法，在安静环境中深吸慢呼数次。深呼吸可增加氧气吸入量，降低心率，从而减轻胸闷感。
3.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并控制愤怒情绪，通常需数周至数月时间完成疗程。目标是减少因情感压力引起的生理反应，改善由于频繁争吵所致的心理-生理交互作用而加剧的胸痛现象。
4.针灸治疗
针对特定穴位如膻中、内关等进行刺激，每次治疗持续30~60分钟。中医认为情志不畅可能导致气机郁滞，进而引发胸闷等症状；针灸可调节气血流通，缓解上述不适。
在处理此类情况时，应避免使用可能诱发心脏疾病的药物，如阿司匹林。同时建议定期进行心理咨询，以帮助个体更好地应对压力和情绪波动，预防类似症状的发生。
2024-02-23 01:37
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
深呼吸训练器
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心元胶囊
滋肾养心，活血化瘀。用于胸痹心肾阴虚、心血瘀阻症，症见胸闷不适，胸部刺痛或绞痛，或胸痛彻背，固定不移，入夜更甚，心悸盗汗，心烦不寐，腰酸膝软，耳鸣头晕等，冠心病稳定型劳累性心绞痛、高脂血症见上述证候、症状者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
