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吵架生气后胸口疼胸闷怎么办
补充说明：吵架生气后胸口疼胸闷怎么办
a******W 2021-09-11 22:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吵架生气后胸口疼胸闷可以尝试放松训练、深呼吸练习、心理行为疗法或者针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除心脏或其他潜在健康问题。
1.放松训练
通过渐进性肌肉松弛、冥想等方式帮助身体进入放松状态。此方法有助于缓解因情绪紧张导致的心跳加快及胸部不适。
2.深呼吸练习
指导患者采取腹式呼吸法，在安静环境中深吸慢呼数次。深呼吸可增加氧气吸入量，降低心率，从而减轻胸闷感。
3.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并控制愤怒情绪，通常需数周至数月时间完成疗程。目标是减少因情感压力引起的生理反应，改善由于频繁争吵所致的心理-生理交互作用而加剧的胸痛现象。
4.针灸治疗
针对特定穴位如膻中、内关等进行刺激，每次治疗持续30~60分钟。中医认为情志不畅可能导致气机郁滞，进而引发胸闷等症状；针灸可调节气血流通，缓解上述不适。
在处理此类情况时，应避免使用可能诱发心脏疾病的药物，如阿司匹林。同时建议定期进行心理咨询，以帮助个体更好地应对压力和情绪波动，预防类似症状的发生。
2024-02-23 01:37
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
深呼吸训练器
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琥珀酸美托洛尔缓释片
主要用于各种类型的高血压及心绞痛。（心绞痛（AnginaPectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
