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膝关节骨质增生如何缓解
补充说明：膝关节骨质增生如何缓解
a******W 2021-09-11 22:12
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膝关节骨质增生可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护器具、肌肉强化训练、关节腔注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者减少度运动，如爬山、跑步等；提倡适度活动，如散步、游泳等。因为剧烈运动可能会导致关节负担加重，不利于病情恢复，而适度活动可促进血液循环，对病情有一定的好处。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有消炎镇痛的作用，对于因炎症引起的疼痛有较好的效果。
3.关节保护器具
包括护膝、关节固定带等，在日常生活中佩戴以提供额外支持和稳定。这些器具有助于限制关节运动范围，减少因不稳定造成的进一步损伤风险。
4.肌肉强化训练
通过渐进增加负荷和难度的方式增强大腿及小腿周围肌群力量和耐力。强壮的下肢肌肉能更好地支撑并分散来自膝盖的压力，从而减轻由骨质增生引起的相关不适感。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处，通常为门诊手术。此方法快速有效地减少局部发炎反应与水肿，缓解疼痛与改善功能障碍。
除上述措施外，还应定期复查以监测病情变化。患者平时应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-01-10 02:05
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