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睡眠呼吸暂停综合症的中医疗法
补充说明：睡眠呼吸暂停综合症的中医疗法
a******W 2021-09-11 22:14
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠呼吸暂停综合症可以考虑采用中药调理、针灸疗法、穴位按摩、气功养生、饮食疗法等中医方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具个体化处方，通常采用汤剂或丸散膏丹形式服用。通过中药可调节体内气血阴阳平衡，改善因脏腑功能失调导致的呼吸暂停现象。
2.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医生在特定穴位上进行，可能包括头颈部如百会穴、风池穴以及腰背部穴位。这些穴位刺激有助于缓解呼吸道肌肉紧张及促进气道通畅；对于存在上气道阻塞所致睡眠呼吸暂停有益。
3.穴位按摩
选择适当的经络穴位，在睡前进行轻柔地旋转按压，每日一次。此方法能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张状态，从而减轻睡眠时出现的打鼾及呼吸暂停问题。
4.气功养生
在安静环境中练习深呼吸、放松身体的方法，每天定时定量坚持练习。气功可以帮助提高肺活量、降低体重，并且增强心肺功能，减少睡眠时发生呼吸暂停的概率。
5.饮食疗法
建议调整日常膳食结构，减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例。中医认为肥甘厚腻容易助湿生痰浊，从而引发或加重睡眠呼吸暂停综合征相关症状。
睡眠呼吸暂停综合症患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免诱发上呼吸道炎症反应，加剧呼吸暂停症状。同时，保持规律作息，保证充足睡眠时间，也有助于改善病情。
2024-03-11 08:17
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