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冬天跑完步头疼是为什么
补充说明：冬天跑完步头疼是为什么
2021-09-10 22:14
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冬天跑完步头痛通常是阳虚导致的。中医认为，阳虚体质偏寒，冬季跑步后，全身的毛孔、毛孔都会打开，风寒邪气侵入人体的毛孔，堵塞了头部的毛孔，造成毛孔内的气血堵塞，从而出现头疼症状。对于阳虚和容易怕冷的人，冬季尽量避免在室外跑步，也可以选择在室内跑步，同时要注意保护自己，避免出现头疼症状。
2022-01-06 13:19
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
