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孕妇吃芝麻糊有什么好处
补充说明：孕妇吃芝麻糊有什么好处
a******W 2021-09-12 22:38
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孕妇吃芝麻糊可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育，还可以起到润肠通便的作用。
芝麻糊是由黑芝麻、糯米等原料制作而成的，芝麻糊中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，孕妇适当吃芝麻糊可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育，同时芝麻糊中还含有大量的膳食纤维，适当吃芝麻糊可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以缓解孕妇便秘的情况。但是孕妇在吃芝麻糊时一定要注意适量，不可以过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在日常生活中还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对身体健康有一定的好处。如果孕妇出现了不适的症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-09-12 22:55
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
