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孕妇吃的芝麻糊怎么搭配
补充说明：孕妇吃的芝麻糊怎么搭配
a******W 2022-04-02 19:29
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕妇吃的芝麻糊可以和核桃、花生、黑米、红枣、枸杞子等食物搭配。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，而芝麻糊中含有丰富的维生素、蛋白质、芝麻素、叶酸等营养成分，两者搭配可以为孕妇补充所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
2、花生
花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂等营养成分，而芝麻糊中含有丰富的维生素、蛋白质、芝麻素、叶酸等营养成分，两者搭配可以为孕妇补充所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
3、黑米
黑米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养成分，而芝麻糊中含有丰富的维生素、蛋白质、芝麻素、叶酸等营养成分，两者搭配可以为孕妇补充所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
4、红枣
红枣中含有丰富的维生素、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸等营养成分，而芝麻糊中含有丰富的维生素、蛋白质、芝麻素、叶酸等营养成分，两者搭配可以为孕妇补充所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
5、枸杞子
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养成分，而芝麻糊中含有丰富的维生素、蛋白质、芝麻素、叶酸等营养成分，两者搭配可以为孕妇补充所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免造成营养不良的情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:51
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一情况下，孕妇尿频是正常的，尤其在孕早期和孕晚期。孕12周-28周，子宫体进入腹腔，对膀胱的压迫有所缓解，一部分孕妇会感到尿频症状减轻。但如果在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，则有发生炎症的可能，应立即到医院就诊。
症状起因：生理现象： 妇女的子宫位于骨盆腔的中央，其前方为膀胱，后方为直肠，子宫体可随膀胱和直肠的充盈程度不同而改变位置。正常情况下膀胱贮尿400毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿频。妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约1～2小时排尿1次。这种尿频现象，属于正常情况，不必顾虑。 病理现象： 妊娠后输尿管、肾盂等都处于扩张状态，易发生泌尿道上行性感染，出现尿急、尿痛等症状，若这些症状加重，且尿频在妊娠早期出现，则要及时去医院就诊，查明原因，及时治疗。
可能疾病： 妊娠期尿路感染
常见检查：
就诊科室：产科、肾
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