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产月子里可以吃豆腐吗
补充说明：产月子里可以吃豆腐吗
a******W 2021-09-12 22:40
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产月子期间，产妇可以适量食用豆腐。
产月子期间，由于激素水平变化、分娩创伤等原因导致身体免疫力下降，此时需要增加营养物质来促进身体恢复。豆腐富含植物蛋白、钙质及多种维生素，有助于提高机体抵抗力，促进伤口愈合，并能满足产后哺乳所需能量。
如果产妇对大豆过敏，则不建议食用豆腐，以免诱发或加重过敏反应。
产妇在产月子期间饮食应以清淡易消化为主，避免过于油腻刺激性的食物摄入。同时还要注意休息，适当下床活动，有利于恶露排出以及子宫恢复。
2024-03-06 23:55
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