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体脂率高的危害
补充说明：体脂率高的危害
a******W 2021-09-12 22:40
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体脂率高可能导致肥胖相关疾病风险增加、心血管疾病风险增加、呼吸系统负担加重、关节负担增加以及睡眠障碍。
1.肥胖相关疾病风险增加
体脂率高可能导致脂肪细胞增生和炎症反应加剧，促进胰岛素抵抗和其他代谢紊乱。这会增加患上糖尿病、高血压等肥胖相关疾病的可能性。
2.心血管疾病风险增加
较高的体脂率可能影响血脂水平，导致动脉粥样硬化风险增加。从而引发冠心病、脑卒中等心血管疾病，对心脏健康构成威胁。
3.呼吸系统负担加重
过多的体脂会影响肺部功能，减少肺活量，降低氧气摄取能力。长期下来会导致慢性肺部疾病发生概率上升，如哮喘或慢性阻塞性肺病。
4.关节负担增加
高体脂率会造成关节承受额外压力，加速软骨磨损，诱发或加剧关节炎的发生。常见症状包括关节肿胀、疼痛及活动受限，尤其是膝关节、髋关节等负重较大的部位。
5.睡眠障碍
高体脂率可能导致激素分泌失调，引起失眠、多梦等问题。进而造成白天疲乏无力、注意力不集中等现象，影响生活质量。
建议定期进行身体检查，特别是对于体脂率偏高的人群，以早期发现并预防潜在的健康风险。
2024-02-20 03:55
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