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女性停经的正常年龄

发病时间:不清楚

女性停经的正常年龄

补充说明:女性停经的正常年龄

a******W 2021-09-12 22:42

停经 卵巢功能 月经 绝经 雌激素

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女性停经的正常年龄一般在45至55岁之间。

女性停经,即绝经期,是指女性最后一次月经后的状态。这一过程标志着女性生殖功能的自然衰退。绝经期的到来与女性体内的激素水平变化密切相关。随着年龄的增长,卵巢逐渐减少对卵子的生成,雌激素和孕激素的分泌也随之下降。这种激素水平的变化会引发一系列生理反应,包括月经周期的不规律,直至最终停止月经。

为了更好地应对绝经期带来的身体变化,女性可以采取一些健康的生活方式。保持适量的体育锻炼,如散步、瑜伽或游泳,有助于改善心情,增强体质。均衡饮食,摄入足够的钙和维生素D,有助于预防骨质疏松。同时,保持良好的睡眠质量和心理健康也非常重要。定期进行妇科检查,监测血压、血糖等指标,有助于早期发现并处理可能出现的健康问题。

【生活小贴士:】

1. 保持适量的体育锻炼,如散步、瑜伽或游泳。

2. 均衡饮食,确保摄入足够的钙和维生素D。

3. 定期进行妇科检查,监测血压、血糖等指标。

4. 保持良好的睡眠质量和心理健康。

2025-12-17 09:07

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绝经 (经闭)

1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。

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