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冬天泡脚的最佳时间和温度
补充说明：冬天泡脚的最佳时间和温度
a******W 2021-09-12 22:42
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冬天泡脚并没有最佳时间和温度，一般建议冬天泡脚的时间在20分钟左右，水温在40-50°C即可。但需要注意，泡脚的时间不宜过长，以免出现不适症状。
冬天泡脚可以促进血液循环，还可以缓解疲劳，有助于改善睡眠质量。另外，冬天泡脚还可以祛除体内寒气，有助于改善手脚冰凉的情况。一般建议泡脚时间在20分钟左右即可，如果时间过长，可能会导致下肢血管扩张，容易引起头晕、胸闷等不适症状。另外，如果水温过高，可能会对局部皮肤造成一定的刺激，从而引起皮肤红肿、疼痛等不适症状。
需要注意的是，患者在泡脚时要注意水温，避免使用过热的水，以免引起烫伤的情况。此外，还要注意泡脚的时间不宜过长，以免引起乏力、头晕等不适症状。泡脚后还要注意及时擦干脚部，以免受凉。
另外，患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-13 04:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
