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出月子后可以正常饮食吗
补充说明：出月子后可以正常饮食吗
2021-09-11 22:39
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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出月子后一般可以正常饮食。
出月子后身体一般已经恢复正常，可以正常饮食。但是要注意营养均衡，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，避免吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物，比如冰镇西瓜、雪糕、辣椒等，以免引起胃肠不适。另外，也要适当参加体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。
产妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要注意保暖，避免受凉。如果产妇在恢复期间出现身体不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-04 15:13
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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出月子后可以正常饮食。哺乳期女性既要保证正常生理需要的营养物质摄入，还要保证乳汁质量满足乳儿生长发育。进食过于辛辣食物会影响营养物质吸收，并且通过乳汁传递给胎儿，导致胎儿便秘影响消化功能。哺乳期女性消化能力较弱，应避免油炸和高脂肪食物，因为这类食物难以消化，可能会导致脂肪过度淤积造成体型发胖。
2023-03-29 19:29
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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出月子后可以正常饮食。哺乳期女性既要保证正常生理需要的营养物质摄入，还要保证乳汁质量满足乳儿生长发育。进食过于辛辣食物会影响营养物质吸收，并且通过乳汁传递给胎儿，导致胎儿便秘影响消化功能。哺乳期女性消化能力较弱，应避免油炸和高脂肪食物，因为这类食物难以消化，可能会导致脂肪过度淤积造成体型发胖。
2021-12-16 16:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
