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儿童能吃维生素C片吗
补充说明：儿童能吃维生素C片吗
a******W 2021-09-12 22:42
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医生回答(1)
儿童通常可以吃维生素C片，但需结合年龄与饮食状况合理判断。维生素C是维持免疫与铁吸收的必需营养素，日常均衡饮食多能满足需求。若蔬果摄入不足，可在专业人员评估后适量补充。儿童身体处于发育阶段，补充剂并非越多越好，过量可能引起肠胃不适。优先通过新鲜果蔬获取营养更稳妥，确需使用时应选择适合儿童的产品并留意成分。关注日常饮食结构，比单纯依赖片剂更有益于健康成长。
2026-02-09 22:50
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
