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补锌补钙可以同时补吗
补充说明：补锌补钙可以同时补吗
a******W 2021-09-12 22:39
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精选回答(1)
补锌补钙可以同时进行。
补锌和补钙是两种不同的微量元素补充，它们通过不同的途径参与机体代谢，不存在相互干扰的情况。因此，可以在医生指导下同时进行补锌补钙。
在补锌补钙的同时，应注意可能出现的不良反应，如便秘、恶心等。这些症状通常是因为摄入过量的矿物质，导致肠道吸收障碍或电解质失衡。若出现上述症状，应立即停止使用，并及时就医处理。
补锌补钙时需注意平衡饮食，避免单一依赖营养品。此外，长期大量服用任何矿物质补充剂前，均应在医师指导下进行。
2024-03-18 06:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
