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足跟痛是怎么引起的
补充说明：足跟痛是怎么引起的
a******W 2021-09-12 22:41
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足跟痛最常见的原因是足底筋膜炎，其次是跟腱炎或跟骨骨刺，多与长期站立、走路过多或鞋子支撑不足有关。足底筋膜像一条弓弦连接脚跟和脚趾，反复牵拉易产生微小损伤，晨起第一步疼痛明显是典型表现。跟腱炎则多因突然增加运动量引起。体重偏大、扁平足或高弓足人群风险更高。多数情况通过休息、换软底鞋、适度拉伸可缓解，若持续不改善建议就医评估，日常注意控制活动量、避免久站硬地。
2026-05-04 08:50
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
