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哺乳期吃了螃蟹多久可以喂奶

发病时间：不清楚

哺乳期吃了螃蟹多久可以喂奶

补充说明：哺乳期吃了螃蟹多久可以喂奶

2021-09-12 15:14

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哺乳期吃了螃蟹一般建议48小时后再喂奶。

螃蟹中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，但螃蟹属于寒凉性食物，并且具有活血化瘀的功效，如果在哺乳期吃了螃蟹，可能会导致母乳质量下降，从而影响宝宝的正常生长发育。一般建议48小时后再喂奶，此时螃蟹已经基本代谢，不会对宝宝产生较大的影响。

哺乳期要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿等，尽量避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等，还要注意保持乳房部位的清洁与卫生，可以使用温水清洗乳房部位，并且要及时擦拭掉乳汁，避免滋生细菌，同时要注意做好保暖工作，避免受凉。

2021-12-16 15:01

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