首页> 营养科> 糯米> 吃糯米不消化怎么办

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃糯米不消化可以尝试腹部按摩、健脾消食药、益生菌制剂、胰酶制剂、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.腹部按摩
患者可以在餐后顺时针轻柔地按揉腹部,每次5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能,从而缓解因食用糯米引起的腹胀、腹泻等症状。
2.健脾消食药
如果患者存在脾胃虚弱导致的消化不良,可遵医嘱服用健脾消食药物如参苓白术散、枳实导滞丸等。此类药物具有补脾胃、益肺气的功效,能够增强脾胃运化水谷精微的功能,进而辅助消化吸收糯米。
3.益生菌制剂
若考虑肠道菌群失调引起消化问题,可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。这些产品含有对人类有益的细菌,可以帮助恢复肠道微生物平衡,提高食物的耐受性,从而减轻糯米带来的不适感。
4.胰酶制剂
对于由胰腺功能减退引起的消化障碍,可口服多酶片、复方阿嗪米特肠溶片等补充外源性胰酶。上述药物中含有脂肪酶、淀粉酶等成分,能帮助分解食物中的大分子物质,使糯米更容易被消化吸收。
5.中药调理
针对长期存在消化问题者,中医师会开具相应处方,包括但不限于山楂、神曲等中药材。这些中药通过促进食欲、助消化来改善因糯米摄入引起的不适;但需注意个体差异及可能存在的相互作用。
建议减少糯米的摄入频率,特别是对于有慢性胃病的人群。平时吃饭细嚼慢咽,也有利于减轻糯米不消化的症状。

2024-03-04 06:49

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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