首页> 营养科> 糯米> 吃糯米不消化怎么办

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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吃糯米后感觉不消化,可先暂停进食、适量走动,多数轻微不适会逐渐缓解。糯米支链淀粉含量高,冷却后质地变硬,消化速度相对较慢,老人、儿童及胃肠功能较弱者更易出现腹胀。建议趁热食用、控制单次量,搭配蔬菜等易消化食物,避免与油腻食物同食。若腹胀持续加重或伴腹痛、呕吐,需及时就医排查。日常按自身耐受调整即可,不必完全忌口。

2026-05-31 05:44

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•小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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