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中医如何解决产后肥胖
补充说明：中医如何解决产后肥胖
a******W 2021-09-13 15:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中医产后肥胖可通过饮食调理|中药调理|穴位按摩|适量运动等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
产后肥胖主要是由于产后身体恢复期间摄入过多高热量食物所致，此时需要控制每日摄入总热量。合理的饮食结构有助于促进新陈代谢，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。
2.中药调理
通过服用具有健脾祛湿、消食导滞功效的中药汤剂如参苓白术散、二陈汤等来改善脾胃运化功能，进而减轻因消化不良引起的肥胖。中药内调可调整内分泌失调状态，对于由激素水平变化导致的产后发胖也有一定作用。
3.穴位按摩
选择特定经络上的穴位进行按摩，如三阴交穴、足三里穴等，每天按压数次。中医认为这些穴位能够调节气血运行，促进脂肪代谢，从而起到瘦身效果。
4.适量运动
产后适当增加有氧运动量，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。运动可以帮助消耗多余热量，并提高基础代谢率，对预防及缓解产后体重上升有积极作用。
产后康复过程中，应注重营养均衡，避免暴饮暴食，以免影响乳汁分泌和身体健康。同时，建议产妇定期进行体重监测，如有必要，可在医生指导下使用药物辅助治疗，如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等。
2024-03-23 20:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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