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吃西红柿能变白是谣言吗
补充说明：吃西红柿能变白是谣言吗
a******W 2021-09-14 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃西红柿不能直接变白，这是一种谣言。
虽然西红柿中含有一些美白成分，如维生素C和番茄红素，但它们的作用有限，并且需要长期摄入才能产生微弱的效果。此外，每个人的皮肤色素沉着程度不同，因此西红柿能否变白也因人而异。
除了西红柿外，一些含有熊果苷、曲酸等美白成分的产品也可能对肤色改善有所帮助。然而，这些效果同样取决于个体差异。
在考虑食用西红柿以达到美白目的时，应注意适量摄入，并结合良好的护肤习惯和均衡饮食，以促进整体肌肤健康。
2024-03-12 15:40
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