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桂圆干一天吃几个最好

发病时间：不清楚

补充说明：桂圆干一天吃几个最好

2021-08-04 18:25

当归茯苓白术远志黄芪维生素微量元素抗衰老疲劳红枣

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张强主治医师山东省立第三医院三甲

擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。

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桂圆干每天吃3到5个最好。桂圆干味甘平，入心脾经，有补益心脾，养血安神等功效。可以在医生指导下用当归和茯苓、白术、远志、黄芪等药物进行治疗。临床药理研究表明，桂圆干富含维生素、微量元素和矿物质，具有抗衰老、增强免疫力、镇静安神、抗焦虑、减轻疲劳等功效。平时在生活中可以搭配红枣、枸杞等滋补类食物，还可以煮粥、炖汤，还可以直接泡水喝。对身体都有很好的滋补作用。

2021-08-12 15:01