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老年人腿疼膝盖疼怎么缓解
补充说明：老年人腿疼膝盖疼怎么缓解
a******W 2021-09-14 17:05
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精选回答(1)
老年人腿疼膝盖疼可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护运动、关节腔注射、关节置换术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加富含抗氧化剂的食物如深海鱼、坚果类；同时戒烟限酒，保持健康体重。高脂血症是导致动脉硬化的重要因素之一，而动脉硬化又会加重下肢血液循环障碍，从而引发或加剧腿部及膝关节疼痛。上述措施有助于改善血脂水平，预防并减轻相关不适症状。
2.非甾体抗炎药
遵医嘱口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，每日依据说明书指示剂量服用。非甾体抗炎药具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解因炎症引起的腿部及膝关节的红肿热痛等症状。使用时需注意可能出现胃肠道副作用。
3.关节保护运动
在医师指导下制定个性化锻炼计划，在无禁忌情况下每天坚持规律开展针对性训练。适当运动可增强肌肉力量和耐力，促进血液循环，减缓关节退行性变进程。但须注意避免过度劳累以防损伤软组织或加重原有病情。
4.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物注入膝关节内，通常每3-6个月一次。此方法旨在局部阻断致炎因子，减轻滑膜炎症反应，缓解膝关节积液、肿胀等问题。施行前后应遵守相应感染防控措施。
5.关节置换术
若保守治疗无效且严重影响生活质量，则需要在全麻或腰麻下行膝关节表面置换术。该手术能够彻底清除病变的关节面，使患处恢复正常功能状态。术后要定期复查以监测恢复进度。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免对老人造成不必要的风险。此外，家属还要关注老人的心理健康，给予充分的理解和支持，帮助其积极面对疾病，提高生活质量。
2024-01-08 15:19
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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