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甘蔗汁喝了发胖吗

发病时间:不清楚

补充说明:甘蔗汁喝了发胖吗

2021-07-20 18:12

甘蔗汁 发胖 体重增加

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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

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适量饮用甘蔗汁不会发胖。
甘蔗汁的主要成分是水和糖分,其中糖分主要为蔗糖,其热量较高。然而,甘蔗汁中的糖分含量相对较低,且甘蔗汁中含有一定的膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。因此,适量饮用甘蔗汁不会导致过多的热量摄入,从而不会引起体重增加。但需要注意的是,过量饮用甘蔗汁或在饮用后摄入过多的高热量食物,仍可能导致体重增加。

2021-08-01 10:30

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