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吃维生素e能提高精子质量吗
补充说明：吃维生素e能提高精子质量吗
2021-09-15 17:06
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吃维生素E通常可以提高精子质量。维生素E是一种脂溶性维生素，一般是人体内良好的抗氧化剂，其功能是改善精子生长的内部环境，并且能提高精子的数量和活力。配合微量元素治疗异常精子，提高精子质量，天然维生素E可以提高人类的生殖能力，被认为是生殖系统中最基本的抗氧化剂。
2022-01-03 12:06
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
