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胡萝卜榨汁要煮熟吗
补充说明：胡萝卜榨汁要煮熟吗
2021-07-20 18:12
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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胡萝卜榨汁一般需要煮熟。
胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质，平时适当的喝一些胡萝卜汁，能够补充身体所需的营养。而且胡萝卜榨汁后也不具有毒性，不会对身体健康造成影响，但是如果没有煮熟，可能会导致其中的营养成分流失一部分，并且可能会影响口感。因此，建议将胡萝卜榨汁煮熟后再食用。
胡萝卜中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而加快体内粪便的排出，有助于预防便秘。而且胡萝卜中的营养成分比较丰富，适当的食用也能够起到保护视力的作用。但是在食用时也要注意适量，避免过多食用，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-04 16:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
