发病时间：不清楚
补充说明：多梦易醒是怎么回事
2021-08-04 15:03
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精选回答(1)
多梦易醒最常见的原因是工作、学习压力太大，造成晚上睡眠不好。建议平时要放松心情，通过体育锻炼、调整工作、学习计划、改善睡眠。如有需要，可以晚上用热水泡脚，喝一些甜牛奶，以促进睡眠。睡前，不要看太激烈、过于恐怖的电视剧、小说等，也不要玩激烈的游戏，这些都会导致多梦容易醒。此外，睡眠的环境也很重要，如果环境太吵，住客宿舍等，都会影响睡眠。
2021-08-06 16:34
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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