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晚上睡觉多梦易醒怎么回事
补充说明：晚上睡觉多梦易醒怎么回事
a******W 2022-01-12 14:55
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精选回答(1)
晚上睡觉多梦易醒可能是睡眠呼吸暂停、压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现反复的上气道塌陷和阻塞，导致短暂的停止呼吸。这会导致睡眠中断，使人从深度睡眠中醒来。患者可以使用持续气道正压设备来保持上气道开放，从而改善通气，减少夜间觉醒次数。
2.压力过大
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，容易导致入睡困难、多梦易醒等现象发生。建议采取放松技巧如冥想、深呼吸以减轻压力水平。
3.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，常伴随紧张不安、心悸胸闷等症状，在夜晚尤为明显，影响睡眠质量。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于缓解症状，需遵医嘱服用。
4.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、兴趣减退等情况，这些消极情绪会影响睡眠质量，导致多梦易醒。可遵医嘱使用氟西汀、文拉法辛等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。
5.神经衰弱
神经衰弱是长期精神紧张、压力过大的结果，此时大脑过于疲劳，难以进入深度睡眠状态，因此会出现多梦易醒的情况。可在医生指导下使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物进行调理。
针对多梦易醒的问题，建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式变化，必要时进行睡眠研究以评估是否存在睡眠障碍。
2024-03-03 01:43
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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