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易倦感的病因是什么
补充说明：易倦感的病因是什么
a******W 2021-09-16 18:08
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易倦感常见于睡眠不足、营养不均衡或长期压力，也可能与贫血、甲状腺功能减退等健康状况相关。睡眠质量差、饮食缺铁或维生素、久坐少动均会加重疲惫感。部分人群在季节变化或恢复期也易出现持续倦怠。若调整作息与饮食后仍无改善，建议就医排查潜在原因。日常注意规律休息、适度活动，并关注情绪变化，有助于逐步恢复精力。
2026-05-29 21:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
