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孕妇忌白萝卜吗
补充说明:孕妇忌白萝卜吗
a******W 2021-09-16 18:08
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孕妇可以适量吃白萝卜,但不建议过量食用。
白萝卜富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。但是过多摄入可能导致肠胃负担加重,引起不适反应。此外,白萝卜具有利尿作用,可能会影响血压稳定。因此,为确保母婴健康,建议适度摄入。若出现不适症状,应及时就医治疗。
孕期饮食需注意营养均衡,避免高糖、高脂食物,如糕点、油炸食品等。因为这些食物会增加妊娠期糖尿病的风险,进而影响胎儿的生长发育。
孕期饮食应以清淡为主,并且需要保持规律作息,适当运动,有利于身体健康。
2024-03-19 11:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。