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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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女性同房后感到腿酸通常是由于身体姿势和肌肉使用方式的变化引起的。

在性生活过程中,身体会经历一系列的动作和姿势变化,这可能会导致肌肉的紧张和疲劳。特别是大腿肌肉,在某些体位中可能会承受更大的压力,从而导致酸痛感。血液循环的变化也可能影响肌肉的恢复过程,进一步加剧酸痛感。这些生理反应在一定程度上是正常的,但如果酸痛持续时间过长或疼痛程度较重,则可能需要进一步检查是否存在其他健康问题。

在日常生活中,可以通过一些方法来缓解这种酸痛感。保持良好的身体姿势和适度的运动可以增强肌肉力量,减少因姿势不当引起的肌肉紧张。性生活前后进行适当的拉伸和放松练习,可以帮助肌肉更好地恢复。最后,保持充足的水分摄入和合理的饮食结构,有助于维持身体的整体健康状态,从而减轻肌肉酸痛。

【生活小贴士:】

1. 保持良好的身体姿势,避免长时间保持同一姿势。

2. 性生活前后进行适当的拉伸运动,帮助肌肉放松。

3. 保持充足的水分摄入,促进身体新陈代谢。

4. 如酸痛持续时间较长或疼痛程度较重,建议咨询医生进行进一步检查。

2025-12-18 11:14

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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