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大米粥和玉米粥哪个含糖量高
补充说明：大米粥和玉米粥哪个含糖量高
2021-08-30 17:01
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精选回答(1)
贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院 三甲
擅长：冠心病，心绞痛，急性心肌梗塞，慢性心力衰竭，急性心衰，心律失常，房颤，心肌病，缺血性心肌病，高血压，主动脉夹层，肺梗塞
提问
大米粥的含糖量高于玉米粥，因为大米主要由淀粉构成，淀粉分解后能促进糖原的吸收。
相比之下，玉米不仅含有淀粉，还富含维生素B和膳食纤维，这些有助于体内脂肪的代谢和肠胃蠕动，对于降低血脂和改善便秘有益。因此，由于大米粥的高糖特性，糖尿病患者应避免饮用任何粥类，因为淀粉含量较高可能导致血糖升高。
2021-09-25 15:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
